Apomed Nettapotek | Tørr hud • Råd fra Apomed

Ansikt med tørr hud. Tørr hud, sår, ansikt, hender, kropp

Tørr hud er en vanlig tilstand som kan ha flere ulike årsaker hvor huden mister sin naturlige fuktighet.

Innhold

Hva er tørr hud?

Hva er årsakene til tørr hud?

Forebygging av tørr hud

Behandling av tørr hud

Produkter til tørr hud

Hva er tørr hud?

Tørr hud, også kjent som xerosis, er en vanlig hudtilstand som oppstår når huden mister sin naturlige fuktighet. Dette kan føre til at huden blir stram, ru og flassende, samt forårsake kløe og ubehag. Tørr hud kan påvirke alle hudtyper, men er spesielt vanlig på hender, ansikt, armer og ben.

Hva er årsakene til tørr hud?

Det er finnes flere årsaker til tørr hud:

Klima: Kalde og tørre klimaer, samt høy luftfuktighet om sommeren, kan påvirke hudens fuktighetsnivå.
Vann: Hyppig bading eller dusjing med varmt vann og sterke såper kan strippe huden for naturlige oljer.
Alder: Etter hvert som vi blir eldre, reduseres hudens evne til å holde på fuktighet, noe som kan føre til tørrhet.
Helseforhold: Tilstander som atopisk dermatitt, psoriasis og diabetes kan bidra til utvikling av tørr hud.
Livsstil: Faktorer som røyking, dårlig kosthold og utilstrekkelig væskeinntak kan også gjøre huden tørr.

Forebygging av tørr hud

Her er noen tips som kan hjelpe deg med å unngå å få tørr hud:

Bruk fuktighetskrem: Påfør en god fuktighetskrem daglig, spesielt etter dusj eller håndvask for å beholde fuktigheten i huden.
Velg mild såpe: Bruk milde og uparfymerte såper som ikke tørker ut huden.
Unngå varmt vann: Dusj med lunkent vann i stedet for varmt og begrens tiden i dusjen.
Hold deg hydrert: Drikk rikelig med vann for å holde på fuktigheten i huden.
Beskytt huden mot ulike værforhold: Bruk hansker i de kalde månedene og beskytt huden mot solen ved bruk av solkrem. Les våre råd om solbeskyttelse.

Behandling av tørr hud

Behandling av tørr hud kan inkludere:

Fuktighetskremer: Velg en tykk fuktighetskrem med ingredienser som glyserin eller hyaluronsyre, og bruk den flere ganger om dagen.
Naturlige oljer: Påfør oljer som kokosnøttolje eller mandelolje for ekstra fuktighet og beskyttelse.
Unngå irritanter: Identifiser og unngå produkter som kan irritere huden, som sterke kjemikalier eller parfymer.
Medisinske behandlinger: For alvorlig tørrhet kan reseptbelagte kremer med kortikosteroider eller andre medisiner være nødvendig.
Konsulter en spesialist: Hvis tørr hud vedvarer eller forverres, bør du kontakte lege eller hudlege for en grundig vurdering.

Kontakt lege dersom...

Du får sprekker og infiserte sår som er store.
Du mistenker at du har psoriasis eller eksem.
Du opplever så store plager at du ikke klarer å gjennomføre daglige aktiviteter.

Dersom det blir nødvendig, kan fastlegen din henvise deg til en hudspesialist.

Produkter til tørr hud

Ved behandling av tørr hud kan man inkludere disse produkttypene:

Peeling/skrubb

Ved regelmessig bruk av peeling eller skrubb fjerner man døde hudceller, noe som lar en ny, frisk og sunn hud komme til overflaten. Dette er essensielt for å opprettholde hudens vitalitet gjennom de kaldere månedene.

Se flere produkter

Fuktighetskrem

En god fuktighetskrem hjelper med å bevare hudens naturlige fuktighet og styrker hudbarrieren. Dette er avgjørende for å forhindre uttørring og bevare en sunn hud.

Se flere produkter

Barrierekrem

Denne typen krem er spesielt formulert for å gi ekstra beskyttelse mot urenheter, forurensning, samt ekstreme temperaturer som vind, kulde og varme. Den fungerer som et skjold for huden.

Se flere produkter

Håndkrem

Hendene er spesielt utsatt i de kaldere månedene. En nærende håndkrem beskytter mot tørrhet og sårhet og holder hendene myke. Les Apomed sine råd om tørre hender.