Apomed Nettapotek | Myggstikk • Råd fra Apomed

En mygg sitter på en hånd med grønne blader i bakgrunnen. Mygg, myggstikk, kløe, hevelse, insektsbitt

Myggstikk gir vanligvis kløe og hevelse.

Innhold

Forebygging av myggstikk

Myggen liker seg best i fuktige områder og dukker vanligvis opp ved solnedgang. I Norge er myggen mest aktiv om kvelden og natten, derfor kan du starte med forebygging rundt solnedgang.

Bruk myggmiddel som spray eller roll-on (spray kan også påføres på klær/tekstiler). Sjekk aldersgrensen på myggmiddelet, da noen ikke kan brukes på små barn. I slike tilfeller kan det sprayes på klærne.
Dekk kroppen med langermede plagg, lange bukser og sokker.
Bruk mygghatt under reiser til tropiske strøk eller under fisketurer.
Bruk myggnett foran vinduer, på barnevogner og lignende.
Ikke slå på lys i rom før du har lukket vinduer og dører, siden mygg tiltrekkes av lys.

Behandling av myggstikk

Et myggstikk kan forårsake hevelse og kløe. Noen reagerer kraftig på myggstikk, mens andre kjenner nesten ingenting. Når du først har fått et myggstikk, bør du unngå å klø på det, siden dette kan føre til små sår. Hvis stikket klør og er irritert, finnes det alternativer for lindring.

Forebygge migrene

Det finnes gode råd for å forebygge et migreneanfall, å ha en sunn og regelmessig livsstil har vist å kunne hjelpe mye for å forebygge.

Mestre stress
Unngå mat/drikke som kan trigge migrene, eks rødvin, kaffe, ost, sitrusfrukter og sjokolade.
Unngå passiv og aktiv røyking.
Unngå sterke lukter som eks parfyme og krydder.
Sørg for å få i deg nok søvn (7–8 timer), legg deg og stå opp til ca samme tid daglig.
Sørg for å være fysisk aktiv regelmessig.
Lev et regelmessig sunt liv.
Spis nok mat og drikk regelmessig.
Bruk en migrenedagbok eller app dersom du er usikker på hva som trigger anfallene.

Behandling

Behandling mot migrene hjelper med å dempe smerter under anfallet og kan forebygge mot anfall dersom man er mye plaget. Legemidler er viktige for å behandle migrene.

Det kan ofte hjelpe å sove eller hvile i et mørkt, stille og svalt rom. Smerter kan lindres med kalde omslag eller ispose på pannen. Eventuelt kan smertestillende legemidler brukes, da er ofte Paracet, Ibux eller Voltaren nok til å dempe smerter. Kvalmestillende legemidler kan brukes hvis man sliter med mye kvalme og brekninger ved anfall.

Dersom reseptfri behandling ikke fungerer bør lege kontaktes for å få andre legemidler som er på resept.