Fluor

Det anbefales å bruke tannkrem med fluor for å forebygge hull i tennene. 

Innhold

Anbefalt fluormengde 

Drikkevannet i Norge har lavt fluorinnhold, derfor anbefales det å bruke fluortilskudd for å forebygge hull. Det anbefales at alle bruker fluor daglig og at man pusser tennene grundig to ganger om dagen med tannkrem som inneholder fluor. Foreldre oppfordres til å hjelpe barn under 10 år med tannpussen for å sikre at de pusser riktig. 

Fluorinnholdet i tannkrem for barn bør være minst 0,1% (1000 ppm). Her er anbefalt mengde tannkrem: 

• Under 1 år: Påfør en knapt synlig mengde tannkrem.
• Fra 1 år: Øk mengden til en mengde på størrelse med barnets lillefingernegl.
• Fra 3 år: Øk til en ertestor mengde.
• Fra 5–6 år og eldre: Øk mengden ytterligere.

For å oppnå best mulig effekt bør ikke barnet skylle munnen med vann etter tannpuss. Det anbefales å unngå å spise eller drikke i minst 1 time etter tannpuss. 

Fluortilskudd 

Hvis det oppstår problemer med karies, eller hvis man ikke klarer å utføre grundig tannpuss to ganger om dagen, anbefales det å ta ekstra fluortilskudd i form av fluortabletter. 

Anbefalt dosering: 

• Under 3 år: 0,25 mg daglig
• 3–12 år: 0,25 mg morgen og kveld
• 12 år og eldre: 0,50 mg morgen og kveld 

I tillegg til fluortabletter finnes det også fluorskyll og fluortyggegummi som kan brukes av barn fra 7 år og eldre, avhengig av hvilket produkt man velger. 

Relaterte produkter

Fluortabletter

Munnskyll

Publisert: 05.03.24

Oppdatert: 17.10.24